Kako ispraviti vratne pršljenovi za 1 minut. Odlična vježba za vratni dio kičme!

Kod ispravnog izvođenja ove vježbe momentalno prestaje glavobolja, bol u vratu i povećava se pokretljivost vratnog dijela kičme.



Pogledajte kako se izvodi ova vježba:

Izvor: uspesnazena