Oko 90 bolesti, mogu biti tretirane sa šafranom. Jedna od njegovih najvrednijih prednosti je da vam pomaže da poboljšate vid!
Šafran sadrži antioksidans karotenoide crocin i crocetin između drugih sastojaka, sa snažnim antioksidativnim, ćelijskim i neuro-zaštitnim svojstvima. Crocin od šafrana posjeduje antioksidativnu aktivnost jaču od alfa-tokoferol, a može spriječiti stvaranje peroxidized lipida. To može djelomično vratiti superoksid dismutaze (SOD) aktivnost.
Zdravstvene koristi od šafrana su upravo zbog ova dva karotenoida.
Uzimanje oralne suplementacije šafrana (20 mg dnevno) za tri mjeseca kod bolesnika u ranoj fazi senilne makularne degeneracije (AMD) ili SUDM) značajno poboljšava funkcije retine i vidne oštrine.
Da bi se poboljšao vid morate uzeti 20 mg visoko kvalitetnog šafrana dnevno. Možete slične iznose dodati u hranu ili pripremiti čaj od šafrana.
Izvor: pozivitno.info
0 komentari :
Objavi komentar