Čak i ako ne konzumirate cigarete i vodite računa o svom zdravlju, samo pasivno pušenje, to jest boravak u društvu pušača, ostaviće ozbiljne posledice na vašim plućima. Zato pročistite svoje disajne puteve uz samo tri sastojka koja većina nas ima u kuhiniji. Kombinacija đumbira, luka i kurkume daje moćan napitak.
Đumbir je vijekovima poznat po tome što pomaže da se oslobodimo suvišne sluzi u plućima. Luk ima veliku ulogi u sprečavanju raznih bolesti disajnih puteva, a kurkuma, bogata vitaminima i mineralima, ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva.
POTREBNO JE:
1 kg luka,
1 litar vode,
400 g šećera ili meda,
2 kašike kurkume,
1 manji korijen đumbira
PRIPREMA:
Rastvorite šećer ili med u vodi, pa stavite da prokuva. Glavice luka isjecite na četvrtine, isjecite korijen đumbira i oboje dodajte u slatku vodu. Kad mješavina ponovno provri, dodajte kurkumu i smanjite vatru. Kuvajte na laganoj vatri dok se količina vode ne smanji za polovinu. Procijedite i naspite u staklenu teglu. Kada se smjesa ohladi, stavite je u frižider. Svako jutro na prazan stomak uzmite dvije kašike eliksira, kao i uveče dva sata poslije obroka.
Izvor: zena
0 komentari :
Objavi komentar